2025年9月19日 新闻简报，工作愉快
美好的一天，从读报开始，9月19日，乙巳年七月二十八，星期五，工作愉快，幸福生活1、中国科学家发现已知最早木乃伊，木乃伊习俗可追溯到14000年前；2、美联储降息25基点落地！机构：年内或还会降息数次；3、瑞典计划在全国所有学校推行手机禁令；4、嘎子哥”谢孟伟
白萝卜
对肺特别好的“4种蔬菜”，建议秋天要多吃，人人吃得起，收藏好
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家庭种菜不要比谁种得早，而是谁种得好、好吃，尤其是这6种蔬菜
自从短视频平台的兴起。出现了一个坏现象，那就是本来用来打发时间、修身养性的平淡爱好——种菜，也在一些为了流量的博主鼓吹下，变成了你追我赶，疲于应付。
抗癌十一年，鲫鱼炖玉米白萝卜红枣汤，助力我康复
Hello大家好！我是柳荆，一名和多发性骨髓瘤三期抗争了11年的患者。这11年里，我最深刻的体会就是：抗癌没有捷径，好好吃饭才是底气。均衡的饮食能帮身体补充营养、增强免疫力，还能补足蛋白质，所以我从不敢怠慢一日三餐。今天中午刚炖好一锅鲫鱼玉米白萝卜红枣汤，鲜得
秋天最怕肺虚！多吃这3样，肺部清爽，呼吸都变顺畅了
白萝卜去皮切丁；肉沫加姜末、生抽、盐搅匀，腌制10分钟；萝卜铺盘底，放上肉沫，蒸锅水沸后蒸15分钟；出锅滴几滴香油，撒葱花即可。
白露过，种啥菜？这几种别错过！
很多人觉得白露一到，天气变凉，就不能种菜了，其实不是这样。白露后白天温度大概20-25℃，不热不燥，晚上稍微凉点，这种天气刚好适合一些蔬菜生长，而且这时候病虫害比夏天少很多，种出来的菜还好吃。今天就用大白话跟大家说，白露后能种哪些菜，每种菜具体怎么种，新手跟着
秋季，要懂忌嘴：记得多吃1黄2白，不吃3样，防寒降燥顺利度秋
刚入秋，天气就渐渐露出“两面性”：白天太阳晒着还显燥，嘴唇、喉咙总觉得干；早晚风一吹又凉，稍不注意就容易肠胃发紧。其实秋季养生不用费劲儿，关键在“吃对”和“忌嘴”——多吃“1黄2白”，既能温补驱寒，又能润燥养脾胃；再避开3样伤身体的食物，帮身体适应温差，就能顺
老年人为何常咳嗽痰多？65岁后，3种润肺菜要舍得吃，或能清咽喉
到了年纪大一些之后，很多人都会发现一个现象，就是咳嗽变得越来越频繁，喉咙总是有痰卡着，特别是清晨刚起床，或者天稍微冷一点，就更容易出现这种情况。其实这种现象在65岁以后特别常见，并不是偶然，也不是简单的“上火”或者“感冒后遗症”，更不是因为喝水少那么简单。
种萝卜总窜叶不长个？老菜农3招教你种出“白胖墩”，产量高
不少朋友不管是在菜园种萝卜，还是阳台盆栽，总遇到同一个难题：叶子长得比菜畦还高，扒开土一看，萝卜要么细得像手指，要么歪歪扭扭，有的还裂着口，别提多闹心了。其实不是咱没下功夫，而是没找对方法！今天就把老菜农传下来的3个高产技巧分享给大家，照着做，保准你种的白萝卜
支扩咳嗽痰多，多因这些食物没吃对 抓住病机，这4类食物放心吃
在中医里，支气管扩张导致的长期咳嗽、大量咳痰，通常被归为“咳嗽”、“肺痈”、“咯血”等范畴。
秋天逛菜场，认准这 6 样菜！不打药还便宜，懂行的都在囤
亲爱的宝子们！大家好，我是开心！秋天一到，菜市场就像被打翻的颜料盘，各种新鲜蔬菜堆成小山，红绿相间、水灵灵的模样格外诱人。这时候去买菜最划算，不少应季菜凭着自身的生长优势，几乎不用农药加持，价格还特别实在。今天就来聊聊这些藏在菜场里的 “性价比之王”，看看有没
经常咳嗽的人，3样食物要少碰，促炎又生痰，吃得越多咳嗽或越重
咳嗽时最怕遇到的"隐形杀手"！医生从不会主动告诉你，这些常见食物正在悄悄加重你的咳嗽。很多人以为喝点蜂蜜水、炖个梨就能缓解，殊不知有些"养生食物"反而会让咳嗽更难缠。
养肺“最佳”的8种白色食物，趁秋季给孩子吃，体质强猛长个
中医常说“秋气通于肺”，五脏中的“肺”与五色里的“白”相呼应。入秋后空气渐干，燥邪容易损伤肺部，此时给孩子吃些白色食材，既能缓解秋燥对肺的影响，又能补充营养，为孩子的体质和身高发育“添把力”。
9月种菜别乱选！8种蔬菜正当时，胡萝卜别再种，附精准种植时间表
进入9月，全国大部分地区的暑气逐渐消退，白天高温减少、夜间凉意渐浓，正是秋播蔬菜的“黄金窗口期”。很多菜友看着降温的天气，想趁着好时节种点蔬菜，却又怕选不对品种、错过种植时间，白白浪费精力。今天就给大家整理一份9月种菜指南，哪些能种、何时种、注意啥，一文说清楚
作者探讨
“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，这句在中国流传甚广的民间谚语，道出了白萝卜在传统养生文化中的重要地位。作为一种价格亲民、四季常见的根茎类蔬菜，白萝卜不仅是餐桌上的美味佳肴，更是一味功效卓著的食疗良药。那么，它真的能像人们所说的那样“清脾润肺”吗？要准确回答
白露节气如何防治“秋燥”？中医专家推荐梨或白萝卜煮水饮用
9月8日，国家卫生健康委举办新闻发布会，重点介绍时令节气与健康（白露）有关情况。中国中医科学院广安门医院主任医师杨涛详解秋燥成因、防治方法及白露进补要点，为公众提供专业养生指导。
2025白萝卜种子推荐：三款高产又抗病性价比高的！
要说这白萝卜，家家户户都爱吃，清脆爽口，营养也丰富。眼瞅着就要到2025年了，不少朋友都在问：明年种啥白萝卜好？市场上种子太多了，挑得眼花缭乱。别急，选种子可不能马虎，得挑高产又抗病的，这样才能保证收成，吃得也放心。
2025白萝卜种子哪种好？推荐这3款，性价比高，值得一试！
要说这2025白萝卜种子哪种好，那可真是让人挑花眼！萝卜这玩意儿，家家户户都爱吃，清脆爽口，营养价值也高。不过种子选不好，长出来的萝卜可能就不好吃，甚至直接影响收成。谁不想种出又大又甜的萝卜呢？这可不是随便选个种子就能搞定的，得仔细研究研究。
爱出汗的人，要多吃这8种高钾食物，热天餐桌的活力秘诀
在炎热的夏日，爱出汗的人往往会在不经意间流失大量的钾元素，导致身体乏力、疲惫不堪。别担心，今天就为大家带来八道富含高钾的美味菜肴，让你在享受美食的同时，轻松补充身体所需，焕发出满满活力。
别再为“肠道堵”发愁！这平价食材我吃半根就通，3种吃法超省事
早起蹲厕所半小时啥也没挤出来的人，注意了——4月底广州白领小陈靠三顿白萝卜把“七天没动静”的肚子救活，全网炸锅。